La guía más grande Para pausas activas en el trabajo
El objetivo de este prueba es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto y obsérvalo al menos durante 10 minutos.He trabajado 7 abriles de entrenadora personal en un campo y soy profesora en la Poder de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.Puede